הגוף שלנו הוא מכונה שלא תאמן. הוא מורכב ממערכות רבות הפועלות יחד בסימולטניות פלאית.

בכל פעם שאנחנו מושיטים יד לעבר כוס הקפה, ממצמצים בעיניים מול השמש, רוכבים על אופניים או עושים אהבה, מתרחשות אלפי תגובות שרשרת בגוף. אנחנו לא ערים לתגובות השרשרת אלו אבל הן מתרחשות אם נרצה בכך ואם לא.

שיטת פאולה נקראת על שמה של פאולה גרבורג שחקרה את תגובות השרשרת אשר בגוף האדם ומצאה את הקשר שבין פעילות השרירים הטבעתיים והמערכות הפנימיות. שיטת פאולה היא כלי רב עוצמה לתפקוד מאוזן של הגוף.

אני כאן לעזור לכם

עוד על שיטת פאולה

יוליה רושֵה

לסייע לגוף שלכם לעבוד בקלות

מטפלת ומורה מוסמכת בשיטת פאולה, בעלת ניסיון רב בטיפול אישי וקבוצתי המתמקד בתפקוד תקין של רצפת האגן אצל נשים, גברים וילדים.
מטפלת מוסמכת באוסטאופתיה ויסרלית (Visceral Manipulation), המתמקדת בשיקום איברי הבטן לאחר ניתוחים, תאונות, לידות ועוד.
מורה מוסמכת לפילאטיס מזרן, מלמדת פאולטיס, אימון הוליסטי המשלב תרגילים משיטות שונות.

אני כאן לעזור לכם

עוד עלי

שיקום

רצפת האגן

ההרצאה חושפת גישה טיפולית לבעיות ברצפת האגן, דרך השחרור של הגוף לעומת הכיווצים המוכרים, אשר במקרה הטוב לא יעילים, ובמקרה הפחות טוב אף מזיקים. בדרך זו, נשים רבות בטווח גילאים מ-18 עד-80, מצליחות לשקם את גופן, לרפא או לשפר מאד את הסימפטומים של צניחת שלפוחית השתן, רחם, דליפות שתן במצבים שונים, כאבי אגן ועוד. הפתרון לעתים קרובות כל כך פשוט ויעיל שלוקח לפעמים יותר זמן "לעכל" את הרעיון מאשר לתרגל פיזית.